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Notre avis sur le livre calme et attentif comme une grenouille

Les avis diffèrent sur le « livre calme et attentif comme une grenouille », mais tous s’accordent à dire que c’est le livre idéal, aussi bien pour les parents que les enfants. Tous ont été séduits par ces propos simples, les exercices faciles à faire ensemble et la voix douce et apaisante de Sarah Giraudeau. Il peut également être utilisé comme outil de travail dans l’enseignement. Un livre coup de cœur à avoir absolument à portée de mains.

En quoi consiste « le livre calme et attentif comme une grenouille ? »

Le livre calme comme une grenouille qui s’est développé rapidement aux Etats-Unis se base sur la méditation pour l’enseignement de la pleine conscience. Actuellement arrivé en France, il a conquis un grand nombre de public : libraire, enseignant, thérapeute et parent... La méthode inculque aux enfants des exercices de respirations faciles à réaliser pour aider à la concentration et se sentir bien dans leur corps. L’enfant devient plus relax et serein et s’ouvre facilement aux autres.

Le livre leur permet donc de mettre des mots sur ce qu’ils ressentent et facilite ainsi leur communication face à n’importe quel interlocuteur. Adieu stress, anxiété et bougeotte. En cinq ans, le livre a fait son petit effet. Une nouvelle édition est actuellement en lice avec un nouveau chapitre de conseils pratiques, une introduction qui évoque le succès de la méthode dans le monde et cinq nouvelles méditations dans le CD.

Pourquoi faire référence à une grenouille ?

Les grenouilles vivent en groupe, mais chacune respecte scrupuleusement son espace. C’est un animal calme mais qui guette tout ce qui se passe aux alentours. Il ressent chaque bruit, chaque mouvement, même les plus minimes grâce à une concentration inouïe. C’est pourquoi Eline Snel a pris exemple sur cet animal qui cadre bien la vie en société.

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